杨瀚森特训升级，强化移动速度，提升抛投与篮下技术！-24直播网

杨瀚森特训升级，强化移动速度，提升抛投与篮下技术！

来源：24直播网2025-05-11 03:02:00

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今天，青岛的训练营里继续更新了杨瀚森的训练内容，这次主要专注于个人技术的精进。一整天，他主要的训练都是围绕篮下展开的。

在开始时，他首先进行的是持球上篮练习。这项练习的主要目的是为了提高他上篮技术的细节精确度。对于杨瀚森这样的内线球员来说，这个项目他能够轻松掌握。他灵活地运用身体优势，准确地将球送入篮筐。

接下来，杨瀚森将注意力转向了抛投练习。这段时间他一直在强化这一技术。然而，他的抛投命中率一直不尽如人意。如果他能掌握小抛投技术，那么在比赛中他将更容易获得得分机会。这对于一个内线球员来说至关重要。他需要像胡金秋那样拥有稳定的抛投技术，这样在球场上他将变得极其稳定。从他的练习过程来看，他的抛投姿势标准且灵活，这让人对他今年的休赛季训练充满了期待。

在完成抛投练习后，杨瀚森还加强了背打和篮下脚步的练习。之前，王治郅曾执教过他这一方面的训练。如果他能在美国继续强化这方面的技术，再加上王治郅的私下指导，他的篮下脚步将会有更大的提升空间。对于一个内线球员来说，这无疑是非常关键的。而杨瀚森的球商非常高，这使得他在这方面有很强的潜力。

除了技术训练，杨瀚森还必须加强力量和移动能力的训练。他的速度相对较慢，这导致在防守端他很容易被对手针对。如果他能提升自己的脚步速度，那么他在攻防两端的表现将会有显著的提高。这也是他赴美训练的一个主要目标。

北京时间5月12日至19日，将是杨瀚森联合试训的时间。这个时间段对于他来说非常关键。期待这几天的集训能给他带来一些改变，让他在这次试训中率先获得部分球队的认可。我们期待着他在未来的比赛中展现出更加出色的表现。

标签：速度内线杨瀚森王治郅胡金秋篮下技术

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